猫とワタシ

風の種

ここから風が生まれ あなたのところへと吹いていく

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この記事のみを表示するどんより

想い

昨日の雨が濡らしたアスファルト

きれいに乾いているけれど

空はまだおもく

どんより






風が運ぶ

湿った空気は

洗濯物を困らせる







風は

いつも以上に

必死になっているかのように

やたらと吹き付ける








そんなにがんばったって

今日のあなたじゃ無理でしょうと

思うのだけれど








がんばれば

何とかなってしまうものさと

言って

また吹き付ける








夕方にはすっかり乾いた洗濯物

“ほらね”と

風が涼しげに笑う









仕方がない

今日のところは認めてあげよう






不調でありながらも

がんばれるあなたが

少し羨ましい・・・








☆鬱陶しい季節ですね。

パン屋は雨の日はお客さんが非常に少ないです。

久しぶりに詩?を書いてみました。

何となくすっきりしないのは

天気のせいなのか

それとも

ちょっと早いけど

もしかして更年期???




明日は天気になりますように。















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この記事のみを表示する運動不足

想い

運動不足です。

今に始まったことではないけれど

運動不足というものは

確実に体の各所に蓄積されていくものだと

日ごとに感じます。

まず、筋力が弱まるので

自分の体が重く感じます。

もちろん、体重も増えるのでなおさらです。



そして、筋力の弱まりから

ふくらはぎが頻繁に攣ります。



足が攣るのでつい気にしながらそうっと歩きます。




→それは運動にはなりません。




体も重いので動きが鈍るし、動くのが億劫になります。




ますます筋力が落ちるし、体重が増えます。








こんな悪循環・・・・・・・><







今、一番の悩みの種です。





今、スポーツジムのパンフレットを貰ってきました。



こういうものはお金のかかるものですが



40代から、杖のお世話にはなりたくないので

お金かかってもスポーツジム・・・・・いこうかな・・・・。








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