猫とワタシ

風の種

ここから風が生まれ あなたのところへと吹いていく

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健康第一

「命の母」なるものを飲み始めました。

2年くらい前に時々行っていたBarに俳優の渡辺裕之さんが来ていて

お隣で飲んでいらしたとき

「あれ、本当に良く効くんだよ!!」とママに向かって絶賛していたのを思い出したんです。

そういえば奥様がCMしてたっけ、これも宣伝のうち?!

なんて思ったけど

ちょっとだまされたと思って飲んでいます。



さて、効果は???



薬の効果はよくわかりませんが

深呼吸を意識的に時々するようにしています。

体に思い切り新鮮な酸素を取り込むと

一瞬ですが、頭の中がすっきりしたり

体が少し軽くなったような気になります。



それだけでもずいぶん気持ちが楽なので

深呼吸はこれからも心がけようと思います。



この記事を書きながらももう2回も深呼吸しました



そして、最近とっても気に入ってる

EVA CASSIDYの音楽を聴いてリラックス



今日も一日気持ちよく過ごせますように




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